食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（Seiさん）
在宅勤務で太ってしまったので、玄米酵素でプチ断食 ファスティングをしました。
玄米酵素のプチ断食は1食置き換えから手軽にスタートできる点、
断食といいつつ、玄米酵素を摂取し、ビタミン・ミネラルなどの栄養や食物繊維をしっかり補えるため、空腹感が少ない点がポイントです。
朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えると、一般的な朝食と比べてなんとカロリーを80％減らせるそうです。
プチ断食の方法は簡単。
いつもの食事を玄米酵素に置き換えるだけ。
玄米の香りがあり、少し苦みがあり、シャリシャリします。
私はヨーグルトや牛乳に混ぜて飲んでいます。
私は朝食の置き換えをしていますが、おなかがすくことなく、
仕事も集中して過ごすことができました。
また、食物繊維がたっぷりで、お通じにも効果的でした。
ついついいつも食べちゃうので、定期的にプチ断食して、スッキリしたいと思います。
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@genmaikoso_official
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投稿日時:2021/04/02 提供：株式会社玄米酵素
価格：5,184円(税込)
現代人は食生活の偏りにより、ビタミン・ミネラル、食物繊維、酵素などが不足しがち。「玄米酵素」は、そんな皆様の毎日の栄養をサポート！ 食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。さらに麹菌による発酵で各種酵素が生まれています。健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているため、白米を食べていても玄米食以上の栄養をとることができます。 その玄米酵素にスーパーフード【スピルリナ】をプラスしたのが「ハイ・ゲンキ スピルリナ」です。 スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種。クロレラと同じ藻類で、細胞壁が薄く消化吸収がよいのが特徴です。野菜不足の方、お酒が好きな方、鉄分が不足気味の方などにオススメ。 ●315g（3.5g×90袋入）●原材料：玄米胚芽・表皮、大豆、玄米、スピルリナ、麹菌 https://shop.genmaikoso.co.jp/cart_product/Product.aspx?ProductID=0000202
