食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（ちんくるさん）

今回は、「ハイ・ゲンキスピルリナ」で玄米酵素プチ断食にチャレンジしてみました。 こんな方、こんな時にオススメ！ ☆体重管理が気になる方。 ☆ついつい食べすぎてしまう習慣をリセツトしたい方 ☆食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に。 ☆週末のリセットに。 朝食をハイ・ゲンキに置き換えると、一般的な朝食と比べてカロリーを80％減らせるそうです。 玄米酵素をとりながら短期間行う水だけの断食と比べると、空腹も少なく楽に取り組めそうだし、食物繊維がたっぷりなので、水分と一緒に取ることで満足感があるところがいいなと思いました。 私は、朝食に玄米酵素を混ぜたヨーグルトに置き換えてみました。不足しがちなビタミン・ミネラル、食物繊維、酵素などが配合されているので毎日の栄養をサポートしてくれるようでいいなと思いました。 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

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