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ハイゲンキ　ビフィズス 玄米、酵素、ビフィズス菌、オリゴ糖が一度にとれる、善玉菌を増やしたい方にお勧めです。 善玉菌を増やしたい、季節の悩みが気になる、環境に敏感な方、体の中から強くなりたい方、食物繊維が不足気味の方にお勧めです。私は普段なかなか栄養を考えて食事をとっていないので食物繊維が不足していて便秘気味なのでぴったりだなと思いました。 玄米は好きなのですが高いし家族みんなが好きなわけではないので、食べれる機会が少ないので気軽に玄米をとれるのは有難いです。 体内の健康バランスを保つために欠かせない「ビフィズス菌」と、善玉菌の栄養源になる「オリゴ糖」を配合しており、善玉菌を増やす効果があります。また食物繊維が豊富といわれているごぼうと比較して約4倍の食物繊維が含まれています。食物繊維、鉄、マグネシウム、亜鉛、ビタミンB1・B2・B6・E、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ナイアシンが豊富に含まれていることが証明されています。朝起きたときにクラっとしたり、採血の時に倒れるほどの貧血なので鉄が取れるのも嬉しいです。 しかもヨーグルトと比べても多く栄養素が配合されています。 ************************************ 個包装になっているので湿気る心配がなく量を量らなくてもいいし、外出先でも食べれるので、めんどくさがり屋の私にとっては続けやすいです。水分を含んでそのまま食べることもできます。ちょっともっさりしますが玄米の味でシンプルに私は好きです。ほうれん草の胡麻和えなどに混ぜてもごまみたいな食感なので違和感なく食べられます。味は本当に玄米、甘味のないシリアルのような感じです。納豆やヨーグルトに混ぜてもOKです。ヨーグルトに混ぜると本当にシリアルみたいな感じで子供でも食べやすくお腹も膨れるので間食や朝食の置き換えにはお勧めです。 食べ始めて2－3日でしょうか、朝決まった時間にお通じがあるようになりました。 しかも健康そうな便で今までは便秘で腹痛なども多かったのですが、腹痛なども減りしっかり毎朝出るようになりました。お通じがよくなると快調で下腹のポッコリ感やお腹の違和感もなくすっきりして毎日過ごせるようになります。 野菜嫌いな祖父もおみそ汁に入れて飲めているので結構食べやすいと思うので、よかったら家族の健康のためにもみんなで始めるといいかもしれないです。 私はこれからも続けておなかの調子を整えて、栄養不足を改善していきたいです。 ******** ハイゲンキ　ビフィズス　90袋入り　￥10368円(税込) #玄米酵素 #ハイゲンキ #ビフィズス菌 #菌活 #トッピング #酵素サプリ #monipla #genmaikoso_fan

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