食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（アー子さん）

・ ・ 玄米酵素ハイ・ゲンキさま 「ハイ・ゲンキ スピルリナ」 試してみました𓍯 健康によい玄米。 「ハイ・ゲンキ スピルリナ」は 「手軽な玄米食」として 玄米・胚芽・表皮を麹菌によって 発酵させた玄米酵素です。 その玄米酵素に【スピルリナ】を プラスしました。 これを使ってファスティングするのですが、 朝・昼・夕の3食いずれか1食を、玄米酵素に置き換えるだけ。 食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4～6袋食べます。 4日間 3袋ずつ 朝食で ファスティングしてみました！ 袋をあげると緑茶色の顆粒で 少しそのまま食べてみると 玄米の香ばしさが感じられます🌾 ✔︎1日目 お水に溶かして3袋 ダメでした。 わたしの口には合いません🥲 煎餅の粉をお水にとかした感じ💦 頑張って飲みきりました。 ✔︎2.3日目 牛乳に溶かして3袋 これは美味しく飲めました！ でも溶けにくいです。 スプーンですくって最後まで食べました。 ✔︎4日目 ヨーグルトにかけて これも普通に美味しく食べれました！ 朝食を置き換えましたが、 腹持ちがよく、お昼までお腹も空かなかったです。 体重…ほぼ変わらず。 便秘…トイレ行きたい感じはありましたが、仕事中でタイミングを逃し便秘解消できず…🥲 長年溜め込んできた脂肪や便秘 4日でぐらいで 変わることはないですが 今まで食べすぎてたことに気づいて 少しスッキリでき ダイエットを頑張ろうと思う きっかけになりました🔥 ・ ・ #ダイエット #ダイエット生活 #やせたい でも #食べたい #ボディメイク #便秘 #便秘解消 #ダイエット仲間募集 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

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