食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（あんなさん）

以前ご紹介させていただいた、玄米酵素ハイ・ゲンキ。 そのシリーズの中で、スーパーフード【スピルリナ】をプラスしたのが「ハイ・ゲンキ スピルリナ」 お正月や外食で重くなった体をリセットするプチ断食にお勧めなんです。 スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種。クロレラと同じ藻類で、細胞壁が薄く消化吸収がよいのが特徴です。 断食と聞くと辛くてできなさそうなイメージですが、一食置き換えるだけの手軽さです。 方法は、朝・昼・夕の3食いずれか1食を、玄米酵素スピルリナを4-6袋だけで済ませます。 お水と飲んでも良し、そのままもぐもぐ噛んで食べても良し。 栄養素が豊富だからか、そんなに空腹感を感じなかったのには驚きました。 また時々体リセットしたいと思います！ #玄米酵素 #ハイゲンキ #スピルリナ #ファスティング #酵素ファスティング #プチ断食 #monipla #genmaikoso_fan

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