食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナの口コミ（クチコミ）・レビュー（marinさん）

「玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナ」 玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素にスーパーフード【スピルリナ】をプラスした商品です。 スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種。 クロレラと同じ藻類で、細胞壁が薄く消化吸収がよいのが特徴です。 野菜不足の方、お酒が好きな方、鉄分が不足気味の方などにオススメです。 今回は、玄米酵素プチ断食（ファステイング）に挑戦しました！！ 朝ご飯の代わりに、これを4～6袋食べ、普段より水分を多めに取るだけ！ 昼ご飯と夜ご飯は普通に食べても大丈夫なので、手軽に続けられました。 そのまま食べても、お水と食べても大丈夫です！ お茶のような味がするのですが、味が苦手な方は牛乳や豆乳に混ぜて食べるのがおすすめです。 一袋で結構量があるし、食物繊維がたっぷりなので、水分を一緒に取るとお腹も良い感じにふくれました。 嫌な空腹感なく続けられて良かったです。 プチ断食後は、少しすっきりしたような感じがしました。 玄米酵素プチ断食は、カロリーは抑えて、必要な栄養はしっかりとることができるので、おすすめです。 体重管理が気になる方、ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方はぜひ一度試してみてください！ また、食べすぎた翌日や飲みすぎた翌日、週末のリセットにもおすすめです。 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキスピルリナ #スピルリナ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #だいえっと仲間募集中

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