食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズスの口コミ（クチコミ）・レビュー（みりんさん）

玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズスを使ってみました💙 最近食べる量が多くて… 日に日に体重も増えてるのがすごく辛い😭 なので！ リセットする日を作りたいと思いずっとやりたかったプチ断食しました👏 玄米って、健康に良いことは分かっていてもなかなか続けられないですよね😥 そこで「手軽な玄米食」として生まれたのが、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素なんです🌾 食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども入っていて健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれています☀️ そんな玄米酵素にビフィズス菌がはいったのがこのハイ・ゲンキ ビフィズスだそうです💙 二つのファスティング方法があって、 ①一食だけどファスティング 　3食のうちのどれか一食を置き換える ②1日ファスティング 　3食すべて置き換える 私はがっつりやりたかったので ②の1日ファスティングをしました！ 1日なら頑張れるかも…！と思い挑みました😂 ヨーグルトに混ぜると美味しいと聞いていたので、早速混ぜるととろっとしたヨーグルトにこのハイゲンキの食感が引き立ってすごくたべやすかったです🍴 お水もたくさん飲んだ方がいいとかいてあったので、いつも以上に飲むようにしました👍 翌日の食事もできるだけ優しいものに変えて、おじやや和食に変えてお腹の調子を整えました。 一日だけでしたが体の中が整った感じがして、定期的に続けたい！と思いました✨ 気になる方はぜひ！ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

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