食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズスの口コミ（クチコミ）・レビュー（ハーゼンさん）

#16時間断食 を初めてみましたが、今回は朝に玄米酵素ハイゲンキを取り入れてみました。 食物繊維が豊富な#玄米 を#麹菌 で発酵させた玄米酵素に、ビフィズス菌（1袋に17億個）をプラスした健康補助食品で、様々な乳酸菌・ビフィズス菌の中から、玄米酵素との相乗効果が期待できるビフィズス菌を探し出して開発されたそう。 さらに、#善玉菌 を増やすオリゴ糖もプラス。 使用しているビフィズス菌は乳製品由来ではないので、乳製品アレルギーの方でも安心です。 1回4〜6包とあったので、初心者だからまずは4包から。 さらさら顆粒です。 4包開けるとかなりの量になりました。(写真最後) 最初直接口に入れてみると香ばしい感じで食べやすいかなと思いましたが、3口目程でちょっと漢方っぽい苦味を感じ始めたので、そこからは水と一緒に飲みました。 しばらくすると満腹感が出てきました。#食物繊維がお腹で膨れたきたようです。 お昼までお腹が鳴ったり、空腹を感じたり全くしません。これはびっくり。 そしてさらにびっくりしたのはこの日一日の#デトックス がすごかったこと。 複数回「デト」が「クス」してびっくり。 最後の方はもはや臭いもなく、心なしか香ばしい匂いに変化したような気がしました。 体に溜まっていたものを出し切ったようなスッキリ感です。 体を軽くし、必要な栄養素をとって元気な毎日を送りたいです。 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #オートファージ #ダイエット #発酵パワー

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