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プチファスティング🐷🤍   * ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *  玄米酵素 ハイ・ゲンキ ビフィズス（3.5g×12袋）  * ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *     「少食」によって得られる様々な良い効果が 科学的に証明されるようになりました🗒ᝰ🖋꙳⋆   でも、ただやみくもに食事を減らすのは逆効果らしく･･･ 少食の理想は 【カロリーは抑えて、必要な栄養はしっかりとる】こと！   それを叶えてくれるのが 玄米酵素を使ったプチ断食みたいです❤   1食置き換えから手軽にスタートできて ビタミン・ミネラルなどの栄養や 食物繊維をしっかり補えるため、 水だけの断食と比べると空腹も少なくラクに取り組めました！   粉と言うよりは粒で、 そのままもぐもぐと食べるのですが 結構口の中に留まる！ たった少しなのに食べてる感じがあって 口の中の水分も結構持っていかれるので 必然的にお水も沢山飲むように😳👏🏻💗     からだをリセット法すると 体も調子が良くなるし、 気分もいい感じ❤   頻繁にじゃなくても、たまに行なっていきたいです⭐️      #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

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