食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズスの口コミ（クチコミ）・レビュー（どんぐりのコロちゃんさん）

体に良い食品をできるだけ食べたいのですが、 玄米を食卓のメニューに取り入れるのはちょっと抵抗があります。 でも、玄米の栄養も諦めきれない。 そこで、ハイ・ゲンキ ビフィズスを取り入れてみました。 開けてみると顆粒状です。 こちら水と一緒に飲むだけの置き換えです。 さすがに、いきなり1日3食では食べる楽しみがなくなるので 1日に1食を置き換えてみました。 これならなんとか続けられます。 食物繊維たっぷりなので、野菜不足にも良いです。 どうしても野菜を食べなくちゃというストレスから解放されます。 ビタミンB群やアミノ酸なども豊富に入っています。 さらに麹菌による発酵で各種酵素が生まれています。 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているため、 白米を食べていても玄米食以上の栄養をとることができます。 夢のような食品です。 それだけではありません。 さらに、ビフィズス菌（1袋に17億個）がプラスされています。 玄米酵素との相乗効果が期待できるビフィズス菌を探し出し、 さらに善玉菌を増やすオリゴ糖まで入っています。 これは本当に力強いです。 とにかく無理をすると続かないので 自分のできる範囲で置き換えています。 そのおかげなのか、なんとなくお腹が調子良いです。 お腹が調子よく働いてくれると元気もでてきます。 やる気がでるので、さぼり気味のお掃除もきちとやるようになりました。 自分の力ではどうにもできない時は 何かに頼って健康を維持していくことも大切ですね。 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス  #ビフィズス菌サプリ #プチ断食  #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

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