食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズスの口コミ（クチコミ）・レビュー（りんご婦人さん）

★こんにちは★ 今回、ご紹介するのは、【株式会社玄米酵素 様】の『玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス（3.5g×12袋)』です。 《特徴》 玄米が健康に良いことは分かっていても、なかなか続けられないのが現状。そこで「手軽な玄米食」として生まれたのが、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた玄米酵素です。 現代人は食生活の偏りにより、ビタミン・ミネラル、食物繊維、酵素などが不足しがち。玄米酵素は、そんな皆様の毎日の栄養をサポートします！ 《感想》 【プチ断食でカラダリセット！】 朝食の代わりに玄米酵素4~6袋を水分と一緒に摂りました。 午前中はいつもより多めの水分を心掛けました。 昼食と夕食は、通常の食事(腹八分) これを３日間続けました。 本来は、玄米酵素とお水で食べる方法なのですが、そのまま食べるのが苦手な方は、ヨーグルトやシリアル入れたり、サラダやスープに入れて食べる事が出来るので、無理なくプチ断食が出来ます😃 私は、朝はコーヒーだけの時もあるので、プチ断食はそんなに苦ではなかったです。 ただ、コーヒーだけの時は、昼食時にグーグーお腹が空き、がっつり食べてしまってましたが、玄米酵素を食べた時はそんなに空腹が感じず、昼食を軽く食べても満足出来ました🎵 いつもの朝食をプチ断食にして、間食もしなかったので、この３日間で確かに体重は減りました。 それだけではなく、朝からてきぱきと家事をこなしてました✨ プチ断食に興味のある方は、是非お試し下さいね☺👍 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

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