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今回試させていただいたのは、
#玄米酵素プチ断食 😌
#玄米酵素プチ断食は、
☑ 体重管理が気になる方
☑ ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方
☑ 食べすぎた翌日や飲みすぎた翌日に
☑ 週末のリセットに
にオススメなのだそう☺︎
「手軽にカロリーオフ」
朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えると、
一般的な朝食と比べてカロリーを80%減らせます。
「空腹を感じにくい」
食物繊維がたっぷりなので、水分と一緒に取ることで
満足感があります。手軽にカロリーオフ。
朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えると、
一般的な朝食と比べてカロリーを80%減らせます。
「空腹を感じにくい」
食物繊維がたっぷりなので、水分と一緒に取ることで
満足感があります。
「40種類以上の栄養素を確保」
美容や健康に役立つ栄養素を補えます。栄養素を
エネルギーに変えるビタミンB群も豊富。
「発酵により消化吸収UP」
デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が生まれる
ほか、吸収しやすい遊離型ビタミンB群が増加。
「自然で安心安全な食材を使用」
残留農薬や放射能を定期的に検査し安全性を確認。
防腐剤・保存料・着色料等は使用しておりません。
とのこと。
#玄米酵素プチ断食 のやり方は、
① 朝・昼・夕の3食いずれか1食を玄米酵素だけで
済ませます。食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキ
スピルリナを4~6袋食べます。
② 普段より水分を多めに取るようにしましょう。
水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど。
とのことで、さっそく生理が終わってから
開始しました☺️私は夜だけ玄米酵素に置き換える
ことに。どう摂るかは迷って、まずはそのまま水と
摂っています。
味は、香ばしい穀物の味。玄米の味なのかな。
最初はお水と一緒の方が飲みやすいと思います。
私は一袋で十分お腹が膨れる感じでした。
食物繊維がごぼうの約4倍含まれていて
空腹感を減らすというのも納得🤔
体重はといいますと、夜を減らすと体重の減りが
良くなりますよね🤗最近停滞気味だったんですが、
夜に#玄米酵素プチ断食 をした日は
翌朝の体重の減りが良くて、体重計に乗るのが
楽しみになってます😇
気になった方は是非チェックしてみて下さい♡
#玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan
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投稿日時:2022/01/23
提供:株式会社玄米酵素