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玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス ▶︎手軽に玄米酵素！ 種類がいろいろあるみたいなんだけど、これは「ビフィズス」。1袋に17億個入ってるそうです！ ビフィズスは粒が大きいタイプなので、意外に食べ応えがあって腹持ちします。 1食をこれに置き換えるっていうのは私にはあんまり向いてないけど、食事前に食べたらお腹ちょっと膨らむから食べ過ぎ防止になりました。 ▶︎味 素朴で素材の味って感じ。 栄養食品で、玄米クッキー(？)にブルーベリークリーム挟んだお菓子あるじゃ無いですか、あのクッキー部分を砕いたみたいな素朴な味です。 私はそのままの味が結構好みなので水を含みながらもしゃもしゃ食べてますが、買ってみたけどそのまま食べるのが苦手だったらお味噌汁に混ぜちゃうのがおすすめ✨ (⚠️酵素は熱に弱いから味噌汁に入れるなら少し冷ましてから) 私、先日健康診断で悪玉菌が増えてたことが発覚したんだけど、これ食べたら正常値に戻らないかな〜。 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #腸活サプリ #発酵食品 #育菌 #monipla #genmaikoso_fan

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