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2021.5.1 ハイゲンキビフィズスを試してみました😊✴ 以前から興味があったプチファスティング✨ ハイゲンキでやってみました🎵 私は朝食をハイゲンキ4包に置き換えてやってます✨ お水でハイゲンキを少しずつ飲んで行きました。 漢方っぽい香りですが、味はとくにないです。 でも、正直美味しくはないです(笑) お昼ごはんまで、そこまで空腹感も感じずに取り組めましたよ🎵 ファスティング中はお水をいつもより気がけてとる必要がありますが、あとは普段通りに過ごせます。 ただ朝食を抜くよりも、ハイゲンキをとることで栄養もとれ、活動エネルギーをサポートしてくれます。 そのままが食べにくい方はヨーグルトやスムージー、冷めた味噌汁やスープ、サラダや納豆などに混ぜて食べるのもオススメです🎵 これをきっかけに食べすぎな生活を見直して、健康な生活にシフトしていけたらいいなと思います🎵 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

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