食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／ハイ・ゲンキ ビフィズス 乳酸菌プラスの口コミ（クチコミ）・レビュー（黎月さん）

今回は、株式会社玄米酵素『玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス』をお試ししました😚 . . . こちらの製品は、玄米麦芽を中心に麹菌やビフィズス菌、フラクトオリゴ糖などが配合されており、低カロリーなのに栄養も食物繊維も摂取できます✨ . . . 以下感想です📝 . . . 私もファスティング、つまりプチ断食にチャレンジしてみました💪 私の場合は、朝食の代わりに玄米酵素4袋を摂りました。毎朝の習慣となっている無添加の野菜ジュースと共に📸 さらに、昼食と夕食を腹八分目に抑えることも心がけていました。 これを3日間続けて驚いたのは、昼まで空腹感を全く感じなかったところ！！ ただ食事量を減らすのではなく、良質な食事を摂ることの重要性を改めて感じました😂 玄米酵素自体は顆粒状ですが粒がちょっと大きめなので、飲みづらい方はヨーグルトに混ぜるなどトロミのある食品と一緒に摂取するのが良いかも知れません。 . . . 『少食』にして『良質』食事を心がける... お腹も、身体もすっきりです😚 暴飲暴食がやめられない、いきなりダイエットしても続けられない、という方は是非チャレンジしてみて下さい〜💐 . . . #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

Instagramの投稿へ