食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／ハイ・ゲンキ ビフィズス 乳酸菌プラスの口コミ（クチコミ）・レビュー（七星さん）

🍖 食べること大好き♪でも体重増加が気になる～な私が今回お試ししたのは、こちら。 玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス♪ 食べたものの分解を助けてくれる酵素が入った玄米発酵サプリで、つい食べることが多い方にお勧めです。 顆粒タイプで、1回ずつ飲みやすいよう個包装されています。 味は、ほんのりと麦のようなゴマのような香ばしさの中に、若干の漢方っぽさも。 好き嫌いが分かれるかもしれませんが、私的に胡麻和えにパラパラふりかけて頂くのが、一番取り入れやすかったかな。 あと、グラノーラやコーンフレーク等と混ぜるのも、普通の食事と同じ感覚で違和感なくいただけると思います。 胡麻ドレッシングをかけたサラダ🥗もいい感じ。 味が気にならない方は、そのままモグモグ食べちゃってもOKです。 飲む・食べるタイミングは、食前食後のどちらでも構いません。 体重やカロリーを管理したい方は、食前がおすすめ。 食物繊維がお腹のなかで膨らむため、過食防止に役立ちます。 食後に頂くと、麹菌が作る酵素の働きにより、食事が体内に吸収されやすくなります。 注意点としては、酵素は熱に弱いので、熱々の食事と混ぜるのは控えること。 またハイゲンキには、腸内環境を整える働き（ビフィズス菌）もあります。 乳製品由来でないので、乳製品をとるとお腹がゴロゴロしちゃう方にも、これだと取り入れやすいですね。 毎日手軽に玄米生活♪ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #酵素サプリ #発酵食品 #食べ過ぎ #monipla #genmaikoso_fan #菌活 #腸内環境を整える #ダイエット #玄米生活

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