食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／ハイ・ゲンキ ビフィズス 乳酸菌プラスの口コミ（クチコミ）・レビュー（ひめこさん）

. こんにちは。(*^▽^*) . 株式会社玄米酵素さんの「玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス」です。 . 食物繊維が豊富な玄米を麹菌で発酵させた玄米酵素に、ビフィズス菌（1袋に17億個）をプラスした健康補助食品です。 . さらに善玉菌を増やすオリゴ糖もプラス。 . 使用しているビフィズス菌は乳製品由来ではないので、乳製品アレルギーの方でも安心して食べられるそうですよ。 . 食物繊維が豊富といわれているごぼうの約４倍の食物繊維が含まれています。＼(◎o◎)／！ . その他には鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンB1・B2・B6・E、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ナイアシンが豊富に含まれています。 . 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているため、白米を食べていても玄米食以上の栄養をとることができます。 . １日の目安量は３～９袋。 顆粒状です。 食べ方はいろいろ。 そのまま食べてもいいですし、少量の水やぬるめのお湯と一緒に飲むとか、飲み物に混ぜるとか、サラダにふりかける、などなど..... 私は、１日３袋をそのまま食べることが多かったかな。 味に癖がないので食べやすいと思いました。 たまにシリアルに混ぜて食べたりもしましたよ。 . 注意事項は「酵素は熱に弱いので、加熱したり、熱いものに混ぜるのは避けてください」だそうです。 . ３袋で野菜サラダ以上の栄養がとれて、６袋（１日）で日本人に不足しがちな栄養をカバーできるなんて、日頃野菜不足だなって自分で気になってる私にぴったり....(^^)/ 食物繊維が豊富ということは、便秘にも効果ありかな。 . みなさんも「玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス」で食改善をしてみませんか～(*^▽^*) . #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #腸活サプリ #発酵食品 #育菌 #monipla #genmaikoso_fan

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