食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／ハイ・ゲンキ ビフィズス 乳酸菌プラスの口コミ（クチコミ）・レビュー（momijiさん）

今流行りのファスティング（断食）をするなら玄米酵素の「ハイ・ゲンキ ビフィズス」がおすすめです。😙 粒状になっていて食物繊維やビタミンB群、アミノ酸などの栄養素を40種類以上も摂取することができます。👏 さらにビフィズス菌が一袋に17億個も入っています！ 私は最近朝食を食べないか、または遅い時間に食べるスタイルが体に合っているなと気づきました。 お腹を一度空っぽにすることで（完全にはならないですが）お腹がスッキリし、食事もよりおいしく食べることができるようになります。 今までは「1日3食しっかり食べること、特に朝食は大事」と聞いていたので朝もしっかり食べるようにしていました。 でも私の場合朝はあまりお腹空かないんですよね・・。🤔 そんな中ファスティング、プチ断食というダイエット方法に出会い、「無理して1日3食食べなくてもいいんだ」と知ったのです。 でも1食まるまる抜くと栄養面が不足しないか不安なので、そんな時に「ハイ・ゲンキ ビフィズス」が便利です。👍 小さな粒状で水などと飲み込むか、または噛んでも食べられます。ちょっと独特な味がするので私は飲み込んでいます。 朝食の場合1回あたり4袋〜6袋が目安ですが、私の場合は1袋で満腹感を感じます。 コーヒーを飲みながらハイ・ゲンキ ビフィズスを飲めば朝食が完結してしまい楽ちんです。☕︎ 出張の時の栄養補給にも良いなと感じました。 ファスティングのやり方はいろいろあるので、朝食をしっかり食べたい方は無理しないで下さいね。🌞 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい

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