食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／ハイ・ゲンキ ビフィズス 乳酸菌プラスの口コミ（クチコミ）・レビュー（hyskensuiさん）

玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズス 内容量　3.5g×12袋 玄米酵素を使ったお手軽ファスティング（プチ断食）ができます。 1食置き換えから手軽にスタートでき、ビタミン・ミネラルなどの栄養や食物繊維をしっかり補えるため、水だけの断食と比べると空腹も少なくラクに取り組めます。 １食だけ置き換える初心者におすすめのファスティングと、１日断食するもっと頑張りたい方向けのファスティングの２パターンありました。 私は、１DAYファスティングに取り組みましたが、夕食にスープとお菓子を食べてしまいましたのでちょっと自分に甘いファスティングをしてしまいました。 玄米酵素ハイ・ゲンキ ビフィズスを水で飲みましたが、噛んでいても不味くないので噛みながらお水を飲んでいました。 １日（ほとんど）食べないと体重も体脂肪も減りますし、寝起きがよくなりました。 少食によって得られる様々な良い効果が科学的に証明されているのでたまにはファスティングをするのもいいと思いました。 #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

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