食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／ハイ・ゲンキ ビフィズス 乳酸菌プラスの口コミ（クチコミ）・レビュー（cocobereeyさん）

ハイゲンキ ビフィズス で、玄米酵素をつかったファスティング実践してみました。 ハイゲンキ ビフィズスは1袋に17億個のビフィズス菌がプラスされた健康補助食品で、食物繊維も豊富なので、善玉菌を増やしたい方や食物繊維が不足気味の方におすすめの商品。 私は朝食だけをぬくスタイルでプチファスティングを行いました。 玄米の香りがする顆粒タイプで、朝食の代わりに4〜6袋ほど水分と一緒に頂きます。 割としっかりとした大きめの顆粒なので、最初は慣れない人もいるかなと思います。 噛んで頂くと、苦くはないのですが、玄米の香りを強く感じ、続けて頂くのが難しかったので、お水と一緒に飲んでいます。 私はファスティングでダイエットというよりも、身体の中をお掃除したい時、胃を休めたい時にファスティングを行いたいと思っています。 時間があれば1DAYファスティングも行ってみたいと思っていますが、回復食など気にかけないといけないので、手軽に1食だけ抜くファスティングが好きです。 普段は朝からオートミールを食べたり、割としっかり目にご飯を食べないとお腹が空くのですが、お腹も空くことなく過ごせました♪ #玄米酵素 #ハイゲンキ #ハイゲンキビフィズス #ビフィズス菌サプリ #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan

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