食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／ハイ・ゲンキC（顆粒タイプ）の口コミ（クチコミ）・レビュー（kumiさん）

. ♡ @genmaikoso_official はい、元気！cosmikuです♡ 株式会社 玄米酵素 《Hi・genkiC(顆粒タイプ)》72g 1.2g×60包入　2,592円税込 ビタミンCって、水溶性だからなかなか体の中にとどまらず、すぐ排出されてしまうのは知ってますよね？ でも分かってはいてもなかなか毎日摂取するのは難しいよね。　 成人に1日に必要なビタミンCの量は100mg ✔︎トマトに例えて半玉分 ✔︎白菜に例えて大きめ葉2枚分 ✔︎玉ねぎに例えて半玉分 だそうです。 この《ハイ・ゲンキC》ではスティック1包に90mgのビタミンC(レモン約5個分)が含まれてるから1日1包から2包とればハイ、完了👍 良くないですか？✨ しかもこれは水なしでそのまま食べれるから携帯に便利！ 『酸っぱいんじゃないの？』 いやいや、ぜんぜん大丈夫🙆‍♀️ ほんのりとした酸味だから食べやすいです♡ 〜ビタミンCを知ろう☆〜 ✔︎ビタミンCは水溶性の為、消化管内に貯まる時間は2、3時間。 ✔︎ビタミンCの摂り方としては、食後や何か食べた後に分散させて摂取すると吸収率アップ⤴️ 空腹時は避けた方が良いそうです。 ビタミンCは美容や体に良い事は分かってはいたつもりですが、ちゃんと調べてみるとすごく勉強になりますよね♡ それにビタミンCは基本中の基本ですからキチンと摂取に心がけたいです♡ #ハイゲンキC #ビタミンC #玄米酵素 #gemaikoso #monipla #genmaikoso_fan

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