食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／北海道玄米雑穀の口コミ（クチコミ）・レビュー（sio_1152さん）

昨日の晩ごはん。 玄米雑穀米 よだれ鶏 イカの塩ネギ炒め 味噌汁 昨日のご飯は、雑穀米にしてみました。 基本的には白米を食べることが多いのですが、いろんな栄養素が取れるようにと、たまに雑穀やもち麦などを白米に混ぜて炊いています。 玄米は正直なところちょっと食べにくいですが、白米に混ぜて炊くだけの雑穀米などは手軽だし食べやすいのがいいですよね。 今回は、株式会社玄米酵素さんの「北海道玄米雑穀」を白米2合に混ぜて炊きました。 雑穀には現在人が不足しがちなビタミン・ミネラル、食物繊維が豊富に含まれているから体にいいそうで、こちらの商品には12種類の玄米と雑穀が含まれています。 体にいいのはわかるけど、美味しくなかったり食べづらかったら続きませんが、ほんのりと甘みがあって普通の白米だけのときよりももちもちっとして食感も楽しいし、おいしいのが嬉しいです😚 とはいえ、すごく味がついているわけではないので、白米と同様、どんなおかずにも合いますしね！ ごちそうさまでした🍚 #北海道玄米雑穀 #雑穀米 #雑穀ごはん #玄米雑穀 #玄米酵素 #monipla #genmaikoso_fan #晩ごはん #ばんごはん #晩ご飯 #夜ご飯 #よるごはん #昨日の晩御飯 #dinner #おうちごはん #おうちご飯 #おうちごはんlover #よだれ鶏

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