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北海道玄米雑穀 ✨ u0040genmaikoso_official 北海道産の玄米と雑穀をブレンド😘 いつものごはんに混ぜて炊くだけで、手軽に栄養バランスのとれた玄米雑穀ごはんができます❤️ 11種類の原料すべて、大地の恵みをたっぷり受けた北海道産というのがとても惹かれたポイント😍‼️ 私は普段オートミールを食べているので、オートミール雑穀米を作ってみました(o^^o) 【材料】 北海道玄米雑穀 10g オートミール 30g ⑴ 北海道玄米雑穀を水50mlに浸しておく。 ⑵⑴を電子レンジ 500W 5分加熱を3回繰り返す。加熱後に混ぜるの繰り返しをして、水がなくなっていたら20mlずつほど足す。 ⑶⑵にオートミール30gと水50-60mlを入れて、電子レンジ 500W 1分加熱して混ぜたら完成。 玄米雑穀のほどよい甘さともっちりした食感にオートミールの組み合わせがとても美味しくて感動🥺 オートミール雑穀米にマグロの漬けを乗せて、刻み海苔、新生姜、わさびを入れて海鮮丼としていただきましたが、とても美味しかったです🤤 #北海道玄米雑穀 #雑穀米 #雑穀ごはん #玄米雑穀 #玄米酵素 #monipla #genmaikoso_fan #すーみんの活動記録

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