食改善で真の健康をお届けする。玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト／北海道玄米雑穀の口コミ（クチコミ）・レビュー（すーみんさん）

北海道玄米雑穀 ✨ u0040genmaikoso_official 北海道産の玄米と雑穀をブレンド😘 いつものごはんに混ぜて炊くだけで、手軽に栄養バランスのとれた玄米雑穀ごはんができます❤️ 11種類の原料すべて、大地の恵みをたっぷり受けた北海道産というのがとても惹かれたポイント😍‼️ 雑穀ドレッシングを作ってみました😊 【材料】 北海道玄米雑穀 10g Aドレッシング 酢、醤油、麺つゆ、塩胡椒 ⑴ 北海道玄米雑穀を水50mlに浸しておく。 ⑵⑴を電子レンジ 500W 5分加熱を3回繰り返す。加熱後に混ぜるの繰り返しをして、水がなくなっていたら20mlずつほど足す。 ⑶ Aをお好みの量で合わせておく。 ⑷⑶に⑵を浸して、雑穀ドレッシングの完成。冷蔵庫で冷やしておくと美味しい。 サラダは今回、キャベツ、新玉ねぎ、赤ピーマン、ひらたけ、ブロッコリー、ミニトマト、オクラ、新生姜にしました🥗 もっちりとした食感の雑穀ドレッシングがとても美味しくて、サラダにさらに栄養をプラスしてくれるので嬉しいです😊 #北海道玄米雑穀 #雑穀米 #雑穀ごはん #玄米雑穀 #玄米酵素 #monipla #genmaikoso_fan #すーみんの活動記録

Instagramの投稿へ