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北海道玄米雑穀 ✨ u0040genmaikoso_official 北海道産の玄米と雑穀をブレンド😘 いつものごはんに混ぜて炊くだけで、手軽に栄養バランスのとれた玄米雑穀ごはんができます❤️ 11種類の原料すべて、大地の恵みをたっぷり受けた北海道産というのがとても惹かれたポイント😍‼️ 雑穀ドレッシングを作ってみました😊 【材料】 北海道玄米雑穀 10g Aドレッシング クミン小さじ２分の１弱 砂糖小さじ１ しょうゆ大さじ１ お酢大さじ２ ブラックペッパー・ゴマ油各少々 ⑴ 北海道玄米雑穀を水50mlに浸しておく。 ⑵⑴を電子レンジ 500W 5分加熱を3回繰り返す。加熱後に混ぜるの繰り返しをして、水がなくなっていたら20mlずつほど足す。 ⑶ ドレッシングに⑵を浸して、雑穀ドレッシングサラダの完成。冷蔵庫で冷やしておくと美味しい。 サラダは今回キャベツ、白ゴーヤ、ブロッコリー、ミニトマト、オクラ、エリンギ、ひらたけ、新生姜にしました🥗 もっちりとした食感の雑穀ドレッシングがとても美味しくて、サラダにさらに栄養をプラスしてくれるので嬉しいです😊 #北海道玄米雑穀 #雑穀米 #雑穀ごはん #玄米雑穀 #玄米酵素 #monipla #genmaikoso_fan #すーみんの活動記録

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