こんにちは。株式会社玄米酵素です。 今回は、玄米と玄米胚芽・表皮を、日本の国菌である麹菌で発酵させた「玄米酵素ハイ・ゲンキ」（3.5g×7袋）を使った、プチ置き換えファスティングを体験していただける方を40名様募集いたします♪
多くのモデル・芸能人も美と健康のために取り入れていることで話題の【プチ断食（ファスティング）】。

しかし"断食"と聞くと、「ツラそう…」「苦しいのでは」「リバウンドしそう」など、興味はあるけど二の足を踏んでいませんか？

そんな方にオススメなのが玄米酵素をとりながら短期間行う「お手軽ファスティング」です。水だけの断食と比べると、空腹も少なく楽に取り組めます。

モニターに選ばれた方には、ファスティングの実践方法や良さをわかりやすくまとめた冊子『お手軽ファスティングはじめませんか』をプレゼント！
    玄米酵素お手軽ファスティングとは   いつでも好きなものを好きなだけ食べられる“飽食・過食”の時代に、「少食」によって得られる様々な良い効果が科学的に証明されてきました。
でも、ただやみくもに食事を減らすのは逆効果！少食の理想は【カロリーは抑えて、必要な栄養はしっかりとる】ことです。

そんな理想を叶える方法が、玄米酵素を使ったお手軽ファスティング（プチ断食）です。

1食置き換えから手軽にスタートでき、ビタミン・ミネラルなどの栄養や食物繊維をしっかり補えるため、水だけの断食と比べると空腹も少なくラクに取り組めます。

いつまでも若々しくいたい、美しさを保ちたい、スリムになりたい、健康を維持したい…そんな方におすすめの“からだリセット法”です。
科学的に証明！少食がよい理由
少食にするだけではダメ！気をつけたい食事のポイント
日常生活で取り入れやすい『間欠的ファスティング』とは？
玄米酵素のプチ断食について、もっと詳しく知りたい方はこちら
  こんな方、こんな時にオススメ！   ☑ 体重管理が気になる方
☑ ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方
☑ 食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に
☑ 週末のリセットに
    玄米酵素プチ断食（ファスティング）は、ここがスゴイ！   手軽にカロリーオフ！
朝食をハイ・ゲンキ6袋に置き換えると、一般的な朝食と比べてカロリーを80％減らせます。

空腹を感じにくい！
食物繊維がたっぷりなので、水分と一緒に取ることで満足感があります。

40種類以上の栄養素を確保！
美容や健康に役立つ栄養素を補えます。栄養素をエネルギーに変えるビタミンB群も豊富！

発酵により消化吸収UP！
デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が生まれるほか、吸収しやすい遊離型ビタミンB群が増加！

自然で安心安全な食材を使用！
残留農薬や放射能を定期的に検査し安全性を確認。防腐剤・保存料・着色料等は使用しておりません。   玄米酵素についてもっと詳しくはコチラ
  玄米酵素プチ断食（ファステイング）の方法

① 朝・昼・夕の3食いずれか1食を、玄米酵素だけで済ませます。
食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキを4～6袋食べます。

② 普段より水分を多めに取るようにしましょう。
水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど。
  注意!
※プチ断食は、健康な方向けのプログラムです。ご本人の責任のもとで実行してください。
以下の方はファステイング（プチ断食）を行わないでください
持病のある方、薬を服用している方、痩せている方、貧血の方、生理中の方、低血圧の方、胃の弱い方、腹痛のある方、頭痛のある方、疲れやすい方、妊娠中の方、授乳中の方、ご高齢の方、成長期のお子様、ケガや骨折をしている方、その他 健康や体力に自身のない方

＜玄米酵素の食べ方＞

水やお茶など、水分と一緒にお召し上がりください（基本編）



味がお好きな方は噛んでもお召し上がりいただけます（基本編）

＊一気に口に入れると、のどに詰まったりむせたりする可能性があります。はじめて食べる方は少量から、水分と一緒にお召し上がりください。


  玄米酵素プチ断食 体験者の声   体が軽くなる感覚を取り戻しました
プチ断食を試して、少しずつですが体が軽くなる感覚を取り戻したように思いました。スッキリしました。（40代女性） 間食もせずに過ごせてびっくり
1日断食にトライしてみました！4袋飲むと腹持ちがよく、間食せずに過ごせてびっくりしました。定期に1日断食することで、体内のリセットをしたいと思いました。（40代女性） 夜には顔がスッキリしたような
朝・昼・晩と玄米酵素を食べて、お水もしっかり飲みました。意外にお腹は減らず、夜には顔がスッキリしたような…。（30代女性） スッキリ！しました
空腹は気にならず行えました。プチ断食をすることで、いつもは間食が多いことに気づかされました。生活習慣を見直す良いきっかけになり、スッキリ！しました。（30代女性） 普段いかに食べ過ぎているかわかります
断食というとつらいイメージですが、玄米酵素を飲むとお腹が落ち着くので、あまり無理なく食事を抜くことができました。普段、いかに食べ過ぎているかよくわかりますね…。また、してみようと思います。（30代女性）

  投稿例 玄米酵素プチ断食にチャレンジした感想や召し上がった感想を、お写真と一緒にご投稿ください。動画の投稿も大歓迎です♪  
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