※ 実は先週は体調を崩していました。 夜に急に熱が出て、朝になると熱は引いているのですが、またその日の夜に発熱…というのが2日連続。。 夏の疲れが出たのかな😭 父親にも「もう若くないんだから無理するな」と心配されてしまいました。 睡眠をしっかりとることと共に意識したのが、食生活。 普段の食事にハイ・ゲンキ スピルリナをプラスしました。 こちらの玄米酵素は玄米を麹菌で発酵させていて、麹菌は発酵する過程で、食べたものの分解を助ける酵素を作ってくれているそう。 また、食物繊維たっぷりで、ビタミン・ミネラルを補うことができるそうです。 香ばしくてちょっとほろ苦い味も大好きなんです。 しっかり休んで栄養もとったおかげか、今週は元気に過ごせています。 これからも続けたい健康習慣です。 #PR #株式会社玄米酵素 #食べ過ぎ #消化吸収 #体重管理 #朝食代わり #置き換えダイエット #monipla #genmaikoso_fan
優子 2025-09-11 02:15:41 提供:株式会社玄米酵素
| Tweet |
食改善で真の健康をお届けする。
株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。
近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。
~11月26日