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【おうちごはんの栄養UPに】北海道産の安心安全な雑穀Instagram投稿モニター★50名様募集!

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【おうちごはん】 ★手羽中のコチュジャン炒め 白いごはんでももちろん美味しいけど ちょっと意識高い系っぽくしたくて 茹でた玄米雑穀を添えてみた💡´- プチプチ食感のリゾットみたいで めちゃくちゃおいしくなったよ❤ ★材料(2人分) ・手羽中 8-10本 ・合わせ調味料(コチュジャン 、酒、みりん 各大2、醤油大1、砂糖大1/2、生姜、にんにく適量) ・塩コショウ ・片栗粉、薄力粉各大1 ・白ごま ・ごま油 ・玄米雑穀 1袋 ①玄米雑穀を30分浸水後、10分茹でる。 ②①の浸水中に手羽中に塩コショウをし、合わせ調味料を作る。 ③玄米雑穀を茹で始めたら、手羽中に合わせた粉類をまぶして、ごま油で全面焼き揚げにし、合わせ調味料を入れる。 とろみが出たら、手羽中をフライパンの片方に寄せて、空いたところに茹でて、しっかりお湯を切った玄米雑穀を入れてタレを絡める。 味がしっかり濃いのて、盛り付ける時に手羽中の下に野菜を敷くと、野菜もコチュジャンタレでおいしくなる♪̊̈♪̆̈ 調味料を最初に合わせておく簡単調理なので オススメです૮( ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ )ა #PR #株式会社玄米酵素 #北海道玄米雑穀 #雑穀米 #雑穀ごはん #玄米雑穀 #monipla #genmaikoso_fan #おうちごはん #おうちごはんlover #簡単調理 #レシピ #意識高い系メニュー #おうちカフェ #おうちレストラン #韓国かぶれ

kanako   2024-08-18 14:07:07 提供:株式会社玄米酵素

企業紹介

株式会社玄米酵素

食改善で真の健康をお届けする。

株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、【食改善で真の健康をお届けする】という理念のもと、玄米酵素の普及と、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する玄米自然食を基本にした食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。

食と健康の教育活動の一環として、健康セミナー・ファスティング講座・料理教室の開催、レストラン・ショップ・農園などの運営の他、教育機関への講師派遣、健康経営を目指す企業のサポートも行っています。
さらに、食と健康の関連性について学術的な研究を全国各地の大学と共同で行っています。

近年、日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。

健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。

弊社では食・農・医を通じて多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。

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