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玄米酵素 F100 飲んでみたよ😊 詳しくはコチラ　@genmaikoso_official ＜ 1日の目安量 ＞　1日に6袋（毎食2袋×3回） ※1日6袋摂取した方が良さを体感しやすいそうです🎵 ＜ 食べ方 ＞ ●水やお茶など、水分と一緒に ●味がお好きな方は噛んでもお召し上がりいただけます。 ＊一気に口に入れると、のどに詰まったりむせたりする可能性があります。 はじめて食べる方は少量から、水分と一緒にお召し上がりください。 ●そのまま食べるのが苦手な方は、毎日の食卓にプラスしてお召し上がりください。 □ ヨーグルトに混ぜて □ 豆乳やスムージーに入れて □ シリアルに入れて □ 少し冷めた味噌汁やスープに入れて □ 納豆に混ぜて □ ソースやディップに混ぜて ＊酵素は熱に弱いため、加熱したり、熱いものに混ぜるのは避けてください。 < 食べるタイミング > ●ダイエットしたい方、食事量を減らしたい方は「食前に2袋」食べる。 ●食後に胃が重たい方、食べたものの消化を助けたい方は「食後に2袋」食べる。 ●朝に6袋、夜に6袋など、まとめて食べてもよいです。 ●10時や15時など、小腹がすいたときに食べるのもよいです。 ●お酒の席でもオススメ！お酒を飲む前・飲みながら・飲んだ後、いろいろお試しください。 ●そのまま食べるのが苦手な方は、毎日の食卓にプラスしてお召し上がりください。 □ ヨーグルトに混ぜて □ 豆乳やスムージーに入れて □ シリアルに入れて □ 少し冷めた味噌汁やスープに入れて □ 納豆に混ぜて □ ソースやディップに混ぜて ＊酵素は熱に弱いため、加熱したり、熱いものに混ぜるのは避けてください。 < 食べるタイミング > ●ダイエットしたい方、食事量を減らしたい方は「食前に2袋」食べる。 ●食後に胃が重たい方、食べたものの消化を助けたい方は「食後に2袋」食べる。 ●朝に6袋、夜に6袋など、まとめて食べてもよいです。 ●10時や15時など、小腹がすいたときに食べるのもよいです。 ●お酒の席でもオススメ！お酒を飲む前・飲みながら・飲んだ後、いろいろお試しください。 私は食後、間食のタイミングで摂取しました。 ちょっと小腹がすいたなぁって時にこれを頂いたら、腹持ちが良い❣ 結果的に体重管理できちゃいました(*´▽｀*) しかも栄養たっぷりだから肌荒れとかも起らないし、キレイを保ちつつ体重管理できるのはめっちゃ嬉しい✧(✪д✪)✧ こういうのは個人的にポイント高いです🎵 我が家では玄米ご飯を食べていたのだけれど、家族がどうしても白米食べたがって結局白米に戻ってしまいます。 よく噛んで食べないと消化不良おこしちゃったりもあるので、手軽に玄米のいい所＋αで他にも栄養が一緒に摂れるのでおススメ。 バランスの良い食事目指していてもなかなか難しいので、玄米酵素は助かりました🎵 みんなにおススメしたいアイテムでした。 @genmaikoso_official #玄米酵素F100 #genmaikoso #F100 #monipla #genmaikoso_fan