まりたそ

今回は玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナ　12袋をお試しさせていただきました😉 玄米酵素は、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた、消化がよくバランスのよい食品になっています。 玄米って健康に良いことは分かっていても、なかなか続けられないですよね💦 そこで「手軽な玄米食」として生まれたのが玄米酵素なのです✨ 健康•美容に必要な栄養素が40種類以上含まれており、麹菌による発酵で各種酵素が生まれ、ビタミンB群やアミノ酸も豊富です。 現代人に不足しがちな健康成分を手軽に補うことができます。 こちらの玄米酵素はこんな方にオススメです。 玄米食がなかなかできない人や酵素を手軽にとりたい方、甘いものの間食がやめられない方や、野菜不足が気になる方、お酒を飲む機会が多い方、食物繊維が不足気味な方に良いそうです。 玄米酵素の食べ方は、水やお茶などの水分と一緒に飲むか、そのまま顆粒をもぐもぐと噛んで食べてもOKだそうです。 食べるタイミングは、体重管理、カロリーは気になる方は食事の前に食べたり、食べたものの分解を助けるには食後の後に食べたり、お酒の席でお酒を飲む前に食べたり、食事の代わりに食べると良いそうです。 今回は玄米酵素ファステイングの方法でお試しさせていただきました。 食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4～6袋食べていきます。 食べると玄米の香ばしい味が口の中に広がります。 私はこのままもぐもぐと噛んで食べていました。 4袋を食べるとだいぶお腹がいっぱいになります。 ファスティングダイエットって結構空腹でしんどくなることが多いですが、こちらは腹持ちが良いです。 しばらく経つとお腹の中でコポコポとしてくる感じがあります。 水分はたくさんとっていた方が良いそうです。 水分も多くとるのでお腹いっぱいにもなります。 3日間ほどお試しさせていただきましたが、浮腫が取れてスッキリしたように感じます。 無理せず満腹感があり、ビタミンB群やミネラルを補えるので身体にも良いのでいいことづくめなのでオススメです😊 #玄米酵素 #プチ断食 #ファスティング #monipla #genmaikoso_fan