『玄米酵素ハイ・ゲンキ公式ファンサイト』
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🌾🌾🌾🌾 . 一食置き換えのプチ断食 週末のリセット 食べすぎ飲み過ぎの翌日に 最近気になる体重。 ファスティングって 言葉を聞くようになったけど 自分でちゃんと出来るのか不安で。 まずは一食から手軽に始められる 玄米酵素を試してみました! 頑張りたい人は 半日〜1日やっても◎ 私は昼、夜と 置き換えしてみました。 玄米酵素は 食物繊維がたっぷりだから 空腹を感じにくく、 ビタミンB、ミネラルも豊富だから 元気に楽に過ごせるみたい。 もちろんカロリーも 一袋14カロリーと低いよ。 1回の食事に4〜6袋が目安 思ってたよりも 一袋の量が多くて、 (写真最後のやつで一袋) 昼に4袋、夜5袋で 私はやってみました! やっぱりいつもの食事に比べると 物足りないってなるけど、 想像してたよりは お腹に溜まる感覚があった! 昼にヨーグルトと一緒に 食べたんだけど、 玄米酵素がけっこう香ばしいから 個人的にはヨーグルトよりも そのままお茶と一緒に 食べる方が美味しく感じました。 へんな匂いもないし、 普通にぽりぽり食べれて美味しい! 1日だけでは 体重は少ししか変化なかったけど、 腸が活発に動いてる感じがして お通じに悩んでる方も いいかもしれません。 簡単に置き換えできるので すごく手軽だし、 食べすぎちゃった翌日は これでリセット日を作って ぶくぶく蓄えないように したいなぁと思います! . #玄米酵素#ダイエット #ファスティング#断食 #置き換えダイエット#玄米 #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan
がんこちゃん 2020-08-27 21:39:25 提供:株式会社玄米酵素
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株式会社玄米酵素は昭和46(1971)年の創業以来、「食改善で真の健康をお届けする」という理念のもと、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。これが私たちの目指す、”真の健康”です。
近年日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
株式会社玄米酵素は、食改善と玄米酵素で多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。
そして、いつまでも社会に必要とされる企業を目指します。