ユニコーン

 【１食置き換えファスティング】  加齢と共に痩せにくくなってきている私。  もう、「痩せる事」に諦めて しまっていましたが今回玄米酵素を 試してみました。  お米を炊く時に玄米を一緒に炊いて 少しの量で満腹感を得ていた事も あったので、コレなら大丈夫✨と すぐに思いました◡̈♥︎    玄米酵素プチ断食（ファスティング）の方法  ①朝・昼・夕の3食いずれか1食を 　　玄米酵素だけで済ませます。  食事の代わりに玄米酵素F100を 4～6袋食べます✍️  ②普段より水分を多めに取るように しましょう。  水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど…     最初から一食置き換えに抵抗があったので 私は朝食のシリアルに混ぜて食べてみました。  シリアルって手頃に食べれるけど お昼になる頃にはしっかりお腹も空く私。  でも、玄米酵素をいれたからか お昼になってもお腹が空かなかったです！  その次の日は、朝食前にお茶と一緒に 飲んでみました。最初に気になっていた 匂いやクセは、気にならずに飲めました✨  ３日目から朝食を食べずに、玄米酵素のみ🥃  朝を食べていないので、お昼ご飯が 待ち遠しかったですが、、、だからと言って お腹が空いたわけでもない…(°∀° )  玄米酵素のパワーをとても感じました✨   プチ断食って、食べる事が大好きな私は 抵抗がありましたが、とても気軽に 始める事が出来ました(๑´ڡ`๑)♡”  コロナ太りもまだ体型戻ってないのに これから冬になって更に蓄えがついて しまうと思うので、玄米酵素を続けて いきたいなと思います◡̈♥︎   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿˖◛⁺⑅   玄米酵素は、玄米・胚芽・表皮を 麹菌によって発酵させた、消化がよく バランスのよい食品です。  玄米が健康に良いことは分かっていても なかなか続けられないのが現状。  そこで「手軽な玄米食」として生まれたのが 玄米酵素です。 健康・美容に必要な栄養素が40種類以上 含まれており、麹菌による発酵で 各種酵素が生まれ、ビタミンB群や アミノ酸も豊富。  現代人が不足しがちな健康成分を 手軽に補うことができます。  原料は厳重に検査しており、農薬は一切検出されておりません。  原材料：玄米胚芽・表皮、玄米、麹菌／貝カルシウム   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿   #玄米酵素F100 #プチ断食 #酵素ファスティング #monipla #genmaikoso_fan #美容 #l4l