植物性酵素ドリンク「GEN-MY」 ／GEN-MYの口コミ（クチコミ）・レビュー（☆PikKa☆さん）

玄米が大好きで普段から白米に混ぜて炊いて食べていたのですが、

同居している親とかは玄米のクセが苦手なので最近は雑穀米に変えて炊いています。

我が家では私が料理担当なので普段から野菜多めの魚やお肉、海藻類、豆類など

彩りよくバランス良く栄養を摂れるような食事作りを心掛けてはいるのですが、

玄米食をやめてから便秘体質に戻ってきたような気が・・・

白米だけの時はまとめて炊いて小分けして冷凍するのですが、

雑穀や玄米を混ぜたものは冷凍すると食感や風味が落ちてしまって・・・

玄米好きな私だけが毎日少しずつでも効率的に手軽に玄米を食べられるものは・・・

そんな時に知ったのが玄米ドリンク

　　　　　　　　　　GEN-MY

お水と玄米だけで出来た植物性酵素ドリンクだそうです

紙パック容器の195mlの飲みきりサイズで、

1日1本を目安に毎日飲むと良いそう(´∀｀)

農薬や化学肥料の使用を抑えたこだわりの栽培方法で育てられ、

残留農薬分析で基準値を下回っている安心安全な北陸産コシヒカリを

100％使用しているのが特徴

ミルクティーのようなやさしい色

玄米を発酵させて栄養を引き出しているドリンク。

一口飲んだ時から自然でやさしいけれど強い甘さが広がります。

甘みと同時にほのかな苦み？もあって、

しつこい甘ったるさではないので飲みやすいです。

ザラッとするような舌触りではなくてサラサラ軽い口当たりで

疲れた時とかにゴクゴクッと飲むと身体のすみずみに水分と栄養がしみわたって

心にも身体にも脳にも美味しいとこどりな感じがします

玄米に含まれているオリゴ糖などが溶け込んでいるので

腸内環境をやさしく整えてくれそう

飲みきりサイズのドリンクだけど、

これ1本だけでも意外に満足感、満腹感があるんですよ

穀物って噛めば噛むほど甘みがでて美味しいっていうのは体感済みですが、

玄米が水と発酵だけでここまで強い甘みが出るのは驚きでした。

これなら毎日バランスの良い食事を心がけていれば

そのうちの1食だけをGEN-MYに置き換えたりオヤツ代わりにしても

しっかりと栄養を補ってくれそう

小ぶりで軽くて持ち運びやすい容器なので、

私は愛犬と緑地公園まで散歩に行く時にポケットに入れて持って行くことも。

アップダウンのある広大な公園の外周を2周ほど歩いて折り返しの休憩時に

水分補給として飲んだりしています

運動時などにキャラメルを食べて糖分を補給する感覚ですが、

GEN-MYなら玄米だけの自然な甘みで身体によりやさしいですし

液体（水分）なので喉を潤しながら栄養の吸収・消化も良さそう

緑地公園をウォーキングしたり備え付けのストレッチ器具などで身体を動かすと

腸内活性されて帰宅した頃には自然なお通じが来たりして嬉しいこと尽くしです

1ヶ月欠かさずに毎日続けていこうと思います

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