『無添加ピュア100%粉末サプリ「健康食品の原料屋」ファンサイト』
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「健康食品の原料屋」さんの
「オリゴ糖(ラフィノース)」98%純パウダー
をモニターさせて頂きました
みなさんご存じですか?
一般的なオリゴ糖は天然原料を
薄めたり甘さを添加してあったりと
加工したものが多いらしいのです_
でも原料屋さんのラフィノース・オリゴ糖は
原料粉末そのままなので安全・安心
北海道の甜菜(ビート)の糖蜜から
分離、精製しただけの純粋な天然のモノを使用しているそうです
オリゴ糖とは
甘さは砂糖の5分の1
エネルギーになりにくい低カロリーの糖です
人によっては「ゆるくなる」方もいらっしゃるそうですので、
最初は分量を調節しながら召し上がった方がよいみたいです
GOODポイント
ラフィノース(ビートオリゴ糖)は吸収されにくいので、
ダイエット甘味料としても良い
腸内の細菌を改善するので、
腸内環境を良くする食品なのです
オリゴ糖の使い方
青汁・ジュース・お水もOK
ごはんを炊くときに大さじ1~2杯程度のオリゴ糖を足すと
ツヤツヤとしたご飯が炊き上がります
ヨーグルト。 なんと納豆にも良いそう
お料理にも最適
スープやカレー、ケーキにもOK
毎朝、無糖のヨーグルトを食べるのですが、
今まではそのままか、
シロップのオリゴ糖か、はちみつをかけて食べていました
最近は変わりにこちらのオリゴ糖を
ササッとかけて食べています
身体にもいいし、ダイエットにもぴったり
あとグリーンルイボスという甘味のない健康茶などを
飲んでいるのですが、
これにもササッとこのオリゴ糖を入れたら
苦味が緩和され、ほんのり甘くて飲みやすくなりました
1日2~10gが目安なので、
ティースプーン1杯程度をヨーグルト、お茶に入れて飲んでいます
何にでも入れて使えますし、
熱いものにも冷たいものにも
すぐ溶けるので、お料理にも使っています
健康やダイエットにもいいのでオススメです
気になった方は、ぜひサイトを訪れてみてくださいね
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Ringfa 2010-10-03 18:17:07 提供:原料屋ドットコム
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