生食・・・生肉食い隊（←新しい）の略ではありません。
センシク、と読みます。

みなさん韓穀菜（かんこくさい）って知ってる？
最近雑誌などのメディアでも取り上げられて話題になってるそうですが、
別名を生食（センシク）と言うんだけど、

生食は「美と健康の国」と言われてる韓国に古来から伝わっている健康食品で、
穀物や野菜、豆類、海草などを凍結させたり、乾燥させた粉末状のローフード。
韓国ではポピュラーな食品なんだそうですよ。

食品の持つ栄養素やビタミン、ミネラルが壊されること無く豊富に含まれ、
乾燥させることで、通常１食では食べきれない量の栄養素をとることが出来るそうで
毎日の健康維持や置き換えダイエットに最適なんだそうです

朝食にプラスしたり、置き換えダイエットとして食べられます。

何と、穀物、海藻類、葉類、霊芝、果物、きのこなど
５２種類（！！）の材料をそのまま粉砕して使用してあって
もちろん、食品添加物、保存料（防腐剤）などは一切使われてない、１００％原料粉末

玄米、炒め玄米、フラクトオリゴ糖、アルファ玄米、炒め発芽玄米、
イソマルトオリゴ糖、果糖、黒豆、脱脂粉乳、大豆タンパク、ケール、かぼちゃ、大麦、
食用海藻粉、ほうれん草、天然塩、ハトムギ、乳酸菌、キビ、モロコシ、もち玄米、
さつまいも、黒米、クロレラ、アワ、人参、ごぼう、かぶら、明日葉、キャベツ、
しいたけ、小麦、ビタミンＣ、柚子、梅、リンゴ、カリン、エゴマ、じゃがいも、青海苔、
アルファコーン、ひじき、よもぎ、松の葉、ビール酵母、黒胡麻、魚コラーゲン、
霊芝子実体抽出物、海苔、ワカメ、昆布、たまねぎ

なんとこんなに入ってるんだそうですよ


原料屋　「韓穀菜」

一般の置換えダイエット食品は、栄養を添加したものが多いんだけど
これは５２種類全て自然の食材のみなので、体に優しくダイエット
牛乳や豆乳に溶かすと、天然の甘さで本当に美味しいセンシク
残留農薬試験を行って安全を確認してあります。
食品添加物、保存料（防腐剤）など一切使用していません。
デキストリン等の添加もしてありません。生食の１００％原料粉末です。
１食分たったの８０ｋｃａｌ。　　　　　　　　（商品詳細より）

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中は細かい粉末。計量スプーンがついてます
２００ｍｌの牛乳か豆乳に溶かして飲むのですが、わたしは豆乳で。
たんぱく質もいっぱい摂れるからね。

１食２５０円くらいなので、置き換えダイエットを安くやりたい人にはオススメ。
わたしはこれに青汁も１袋足してシェイクしちゃう（笑）
抹茶ラテっぽくなって美味しいよ。
そのままだと、ほんのり甘みがある「きなこラテ」って感じです

夜に１食置き換えてみたんだけど、残念ながら満腹感はあんまりなかったので
朝食を抜くよりは！と思って、朝ごはんとして飲んでます。
基本、一人暮らしで完全に栄養が偏って＆不足してると思うので
これで朝からしっかり補えれば、って感じで

ちなみに夜に置き換えたい人で空腹感がある人は
牛乳（豆乳）を４００ｍｌまで増やしてＯＫだそうです
わたしは朝、どうも食欲がなくてご飯を食べられないので
朝ごはん代わりに飲むのが１番合ってます。

汚い話で申し訳ありませんが、これ飲んだら最近、快便です（笑）
いや、もともと快便なんだけど、いつにもましてすっきり！出ます
やっぱり身体の中からの健康が１番だあね。

美味しいし１度に沢山の栄養が摂れる素晴らしいモノだと思うので
暴飲暴食（わたしだね）や、一人暮らしで栄養が偏ってる人、
コンビニ弁当やらファストフード、外食が多い人に超！オススメ。

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美白を頑張ろう！と思ったので、まずとりあえず家にいるときはカーテン閉めてます（笑）
ＵＶカット加工された窓じゃないので、日に当たるのはやめようと（笑）
本当はカーテンあけたいのですが（笑）カーテン閉めるのが手っ取り早いかなと思いまして。
グラスオールのホワイトニングのセットも注文して、届きました
乳液先行はよくありますが、美容液先行ってのはあまりナイので楽しみです。
しかもトライアルキットは１５００円と安いし。
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ぶひこ 　 2010-11-28 22:43:39 提供：原料屋ドットコム