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メディアでも取り上げられて話題になっている
自然派置き換えダイエット 韓穀菜 を飲んだよ
普段の1回の食事でも摂ることが難しい、52種類の食品が入ってるんだって
置換えダイエットだけじゃなくて、偏りがちな食事の時にプラスしたり、栄養を補う為に飲むのもいいみたいだけど
私は置換えダイエットとして飲んでみたよ
まず、初日は豆乳に混ぜて・・・
書いてある通りにシェイカーに、韓穀菜をさじに大盛り4杯と豆乳200ml入れてしっかりシェイク
香ばしい香りがしてきな粉みたいな味やったわ
2日目は水にしたら、溶けにくくて混ぜながら飲んだよ
私は豆乳の方が好きやったから、3日目も豆乳にした
美味しいし、栄養もしっかり摂れて、カロリーは80kcal
3日飲んだだけで、1kg減ってん
今回は3日間だけやったけど、これは続けたらいい結果がでるかも そうそう 韓穀菜は52種類全て自然の食材のみ
食品添加物、保存料(防腐剤)、など一切使用していません
キレイなまま痩せたい
自然食品がいい
無理をしたくない
って言う人達におススメかな
アイアイ 2011-06-03 22:26:00 提供:原料屋ドットコム
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