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乳果オリゴ糖ってご存知ですか?
お腹の調子を整えてくれるオリゴ糖で
、液体タイプの商品が多く出まわっているそう。
今回お試しさせていただいた
原料屋さんの乳果オリゴ糖は
溶けやすいさらさらの粉末タイプでした
早速、コーヒーに混ぜたり。。。
ご飯を炊くときに混ぜたり。。。
味にくせがないので、何にでも使えるし、
ホントに、サッと溶けちゃいます
ご飯は、つやつやに炊きあがったよ
ふつう、液体のオリゴ糖には、
「甘味料」「水あめ」が含まれているものが多いんだけど、
こちらの乳果オリゴ糖は、
そういった添加物は一切含まないので、
まっすぐカラダに届きやすいのも特長の一つなんだって♪
実は、便秘がちなわたし。。。
オリゴ糖は大腸まで届いて、ビフィズス菌の餌になってくれるそうなので、
ヨーグルトに混ぜて、健康アップを目指したいな
目安量は1日スプーン1杯だから、
毎日続けやすいですね
しかもしかも
甘さは砂糖に近いのにカロリーはなんと半分なんだって。
吸収されにくいそうなので、ダイエットにもいいですね♪
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オリゴ糖
ふたちゃん 2011-05-14 07:30:00 提供:原料屋ドットコム
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