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乳果オリゴ糖粉末をコーヒーに入れてみたよ。。

健康食品の原料屋さんの
『乳果オリゴ糖粉末』とっても便利なんです。。。





オリゴ糖って体にとてもいいです。。
しかもほんのり甘い。。しかも低カロリーなんです。。
何が体にいいかって??
乳果オリゴ糖は腸の善玉菌のエサになり善玉菌を増やしてくれるのです。。
腸環境が整うと
女性にはうれしい『便秘の解消』 スッキリ毎日でるんですよ。。

そんな素敵な乳果オリゴ糖粉末を
このように使ってみます。
私 朝起きたらコーヒーを飲むのが日課なんです。。
毎日の習慣だからこれだけはやめられない。
いつもお砂糖はほんの気持ち程度にいれるだけなんです。。
本当はどばっていれて甘いコーヒーが好みなんですけど。。
やっぱり気になるカロリー。。。

今日はお砂糖の代わりに乳果オリゴ糖粉末を入れてみたよ。。
本当に白い粉末なんですね。。




専用のスプーンで3g
1日1g~6gとるのがいいみたい





では投入




いつもと変わらないコーヒーができました。。



いつもと変わらないおいしさ。。
甘さは変わらない。。
そこまで甘いわけでもなくちょうどいい甘さです。。

1杯飲んだら。。
お腹が・・・トイレにいってきます。。
いつもと同じことしてるのに、お腹の調子がよくなるのは
うれしいね。。

他にもこんな使い方ができます。。
ヨーグルトにまぜたりアイスにまぜたりご飯と一緒に炊いたりしてもいいだって
すごいね オリゴ糖


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さくらん♪   2011-05-26 06:41:29 提供:原料屋ドットコム

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