『無添加ピュア100%粉末サプリ「健康食品の原料屋」ファンサイト』
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通販の原料屋から健康・ダイエット・美容に効果あり!!有機ゴーヤ粉末
一人暮らしをしていて、
なかなか処理できない野菜の一つ、ゴーヤ
1本買っても食べきれないので、
粉末で取ってみることにしました~
ゴーヤって苦いから、
料理のレパートリーもあんまり思いつかなくて
ゴーヤちゃんぷるぅ~くらい
他何ある・・・・・・
だから1本買っても食べきれないんだけど
生のゴーヤだとどうしても食べられない
種と綿にもビタミンCが入っているんだって
種とワタって、お料理の時に捨てちゃうんだけど、
これは粉末だからゴーヤの栄養が100%入っているんだって~
ラッキー(笑)
作ってみました、いつもの、得意料理
パウンドケーキにしてみました
中身は、
おからと、バナナ、レーズンと、ゴーヤ
って言っても実は~
どーーーーーん
2層になっているのでーーーーーっす
上の層は、バナナとおから
下の層は、レーズンとゴーヤ
だよ~ん
ゴーヤの苦さを考えて、すこーしだけ砂糖入れてるんだ
一晩寝かせて、今朝の朝ごはんで頂きました
チョーもっちもちで、ふっかふか
おいしいーーーーーー
ヤバイ、カンで作った割に、天才的にうまかった
ゴーヤの苦さは、ゼロ
全く苦くなくて、でも栄養は取れるっていう
素敵な結果になったよ~ん
焼き時間も30分だったし、
調理時間は1時間かかってないし、
大満足な結果でした~
おやつ作りはこういうのが楽しいんだよね
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販売 ゴーヤ 効能
うにまろ 2011-09-15 07:50:42 提供:原料屋ドットコム
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