『無添加ピュア100%粉末サプリ「健康食品の原料屋」ファンサイト』
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早速、粉末ゴーヤを使って
料理してみました。
【材料】
・粉末ゴーヤ 適量
・パンケーキミックス 200g
・卵 1個
・缶詰コーン 適量
・牛乳 150cc
【手順】
①缶詰コーン以外の材料を
ボールに入れ、
粉のダマダマがなくなる程度
まぜあわせる。
②コーンを①に加える。
③フライパンをあたため
濡れフキンで余熱をとって
②を流しいれ両面焼く。
④お好みでマヨネーズなど
トッピングしても可。
ゴーヤ食べれない子供達も
おかわりして食べてくれました。
緑の野菜が得意でない
うちの子たちには
とてもありがたい食品です!
kao 2011-09-13 13:45:46 提供:原料屋ドットコム
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