『無添加ピュア100%粉末サプリ「健康食品の原料屋」ファンサイト』
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普通のワッフルに見えまずが・・・
実はゴーヤ入りヾ(@^▽^@)ノ
ゴーヤって言っても、
生のゴーヤを練り込んだわけじゃありません
ゴーヤ粉末って便利なもんがあるんです!
ワタも種もまるごとヘ(゚∀゚*)ノ
栄養たーっぷりですね
・薄力粉・・・95g
・BP・・・大さじ1/2
・ゴーヤ粉末・・・2g
・黒すりごま・・・大さじ1
・砂糖・・・大さじ2
・卵・・・1個
・豆乳・・・100cc
黒ごま入りでさらに健康的
栄養満点で嬉しいワッフルです
ちなみに、ゴーヤのにが~い味は
一切しませんよ('-^*)/
そこがまた嬉しい
1日2~6gを目安にってことなので
これだけで十分摂れてます。
青汁で飲む勇気はなかったので
ワッフルに入れて摂取・・・
ぼむ 2011-10-10 17:34:19 提供:原料屋ドットコム
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