食物繊維という言葉は　もうすっかり知られるようになりましたね

多くの人が　繊維の少ない食事を取っていることから繊維不足になってます



モニプラさんの企画で　原料屋ドットコムさんのアップルファイバーを

使ってみました　

















安くて安全なものにこだわる原料屋さんのアップルファイバーは

添加物なし　100％青森県産リンゴ由来のアップルファイバー

皮ごとつかっているので　ポリフェノールも豊富



農薬検査もおこなって　注文受付後に　自社梱包発送しています



アップルペクチン10％含有　食物繊維が40～50％入ってます

不溶性・水溶性食物繊維をバランスよく含むアップルファイバーは

デトックスにいいですね　



味は　ほとんどないです　わずかに甘みと酸味があるくらい

お料理のジャマにはならないですね



飲み物には溶けにくかったので　お料理に使ってみました↓↓









粗糖とシナモン、そしてアップルファイバーをまぜて

自家製山食にスライスしたバナナをのせ　振りかけて軽くトースト

香ばしくて　とっても美味しいです　



こちらは　先日紹介したカレーチャーハン









ごはんを炒め合わせる時に　小さじ1杯ほどいれてみました

いつも作っているものと全く変わらず　息子もパクパクでした



よおし　サプリを飲むっていうのもいいけれど　こうして混ぜて使えるのは

苦手な人にもカンタンでいいですね











「健康食品の原料屋」







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ブログネタ：カレーにはらっきょう？福神漬け？

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私はどちらでもない

派！




ハイ　↑の写真でもわかりますが　らっきょうでも福神漬けでもない。。。

レーズンです　笑　



意外や意外　あうのですよね　カレーと

適度に甘さがでて　美味しいです



これ以前にも書いたかもしれませんが



大手カレーチェーンの　サンマルコのトッピングなのですよね



（サンマルコ店舗一覧はこちら　＞＞　★）





確かテーブルの上にあったトッピングには・・・



細かく切ったパイナップル　（これも好き）

レーズン

漬物（浅漬け？）　

らっきょうはあったような　普段から入れないので印象薄いです(;^_^A






カレーにはらっきょう？福神漬け？

らっきょう

福神漬け

どちらでもない

まさまさ 　 2011-11-03 07:51:21 提供：原料屋ドットコム