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さて、お正月休みは終わり



食べ過ぎ・・飲みすぎ・・寝不足・・・



体重の増え・・



楽しんだ後は・・これだから大変だよね・・・



そうそう、昨日体重の話になったｗｗ



ちなみにぴーちきは



158ｃｍ、50キロ



あります。



もともと40キロぐらいだったのですが



年齢とともに増加ｗｗ



それが、いいのか？悪いのか？



友人には　太った～と、言われます。



が、



もともとが40キロですからそれからくらべれば・・確かにｗｗﾔﾊﾞｲﾈｗｗ






しかし、年齢も大いに関係ありますが



ただ単に　体重だけで太ってるといい



減量するのは　もう、３０・・３５歳を過ぎたらまずいと思いますよねｗｗ



その当時は体重を落とすことが第一に思っていたけど



結果、体重を落とすことで



しわになったり　貧祖に見えたり・・









なので、



体重管理も大事ですが　年齢とともに



体系管理に切り替えることの方がイイと私は思う。



これから40代を迎える方に後悔しないためにもｗ



まっ、この年の方なら大半はわかっていると思いますねｗｗ



体重は変わらなくとも　



今の私のように　ウエストが行方不明になったりｗｗ



二の腕が　ふくらはぎのようになったりｗｗ



背中が象のように立派になったりｗｗｗ



こうなっちゃうのぉ～みたいなねｗｗｗ



『ぴーちゃん、おばさんみたいぃ～ｗ』






と、よく言われるけど






だってさ、おばさんなんだもん（爆）







ただね・・、頑張りすぎるのもそれも自分では気づかないもの・・



外見では



髪の毛の色や化粧の仕方



若い時と同じ感覚では



かえって老けて見えたり　若作りして見える。



もう、若くはないことを自覚して　年齢相応に健康で、年齢と



楽しく、上手に付き合っていくことが一番良いと思った今日この頃ですｗｗｗｗｗ



体の中から　健康管理すると結果、体重が保っていられたり



肌も確実にきれいになりますしね！



ダイエット、体系管理、健康管理などなど



美容と健康には　



とにかく体を冷やさないことが、すべてに当てはまるのではないかと



思います。



以前から気になっていた



金時生姜









金時しょうが100ﾊﾟｰｾﾝﾄ、生の生姜より保存がきき



必要な時に必要な分だけ使えるのもメリットだよね。



ただ、金時生姜は普通の生姜より



辛みが強い



なので、紅茶に入れたり、ソーダ割りにすると



辛みを感じます。



なので、魚の煮つけやお味噌汁に入れたり



温かくしたもののアクセントには抜群です！！



もちろん、わたしみたくｗ生姜が大好きで



まったく気にならないので　そのまま



毎日紅茶に入れて飲んでいます。










普通生姜ってなんでもそうだけど



飲んでる時は　暖かいんだけど



すぐにまた、冷えてくるよね・・・



だけど



金時生姜
は、



じんわりじっくりだんだんと暖かくなってきます。



その温かさは、



かなり保たれ　普通に主婦業をこなすだけでも



汗が出てくるくらい！！



仕事で何時間もじっと座っているだけなので



足先が冷えて仕方がなかったのですが



仕事中も足先までポカポカで集中できましたｗｗ






(･ω･)b
生姜には、


体温の低下を抑制したり、
鎮痛作用や抗炎症作用などがあります。
また、血管を拡張して血流をよくします。
脂質を分解してくれたり





便秘が解消されたり、
肌荒れが軽減されたりすることもあります



代謝がよくなることで　自然とダイエット健康につながっていくので



毎日の生活の中に取り入れるといいですよね。



何度も言いますが　体の中に入れるものですから



原料は安全な物が一番大事。



金時生姜
は





土壌や大気汚染の無い地域で農薬や化学肥料を使わず





国内で粉砕、殺菌処理をしています。





天然原料100％！！！






是非、お試しください。






















　　　　　　　　　　　　　　　

ぴーちき 　 2012-01-05 07:48:35 提供：原料屋ドットコム