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原料屋のカルシウム(*゜▽゜*)

普段から意識もしてなかったけど
カルシウムってぁんまり摂ってないかも・・・

元々、乳製品は好きじゃなぃから
牛乳とかもほとんど飲まない(^_^;)
だからといって気にもしたことないけど


今回は簡単にカルシウムが摂取できる粉末を見つけたので試してみました


普段の飲み物や料理に入れるだけ

入れる前に味見
味が変わって飲み物や料理が台無しになったら嫌だしね
ちょっと舐めてみたら味はしませんでした
これなら・・・
と、思い、私がいつも飲んでいるコーヒーに入れてみました
そしたら、カフェオレに
 
味はほとんど変わりませんでしたが、すこし粉っぽさが残るような感じがしました
すぐに溶けたかな~??と思ったら、下にこずんでいて・・・
粉末を入れて、混ぜると

 
な感じなんですが、少し時間が経つと

 
になっていて、また混ぜると上のカフェオレのようになりました
 
味の濃い物や、カレー、シチューのように少しトロミのあるものの方が良いかも・・・
次は他の物で試してみたいと思います
 
今日、骨粗しょう症になりやすいと言われています。
骨が折れたり、弱ってくると、普段の生活にも支障をきたすので、
丈夫な骨作りもしていきたいと思います

ぁりがとぉござぃます
 
 
 
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http://www.genryoya.com/
 

かじゅくろ   2012-10-15 11:00:50 提供:原料屋ドットコム

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