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今日は、無添加粉末サプリのご紹介をさせてもらいます







原料屋のカルシウム







このような粉末状になっています


ほとんど無味無臭なので、お料理や飲み物にさっといれて使えます☆



私は、今日の晩御飯のスープに入れてみました







出来上がったスープにさっと入れて、くるくる混ぜるだけ


カルシウムは、水分を多めに摂っていただくか、食物繊維が豊富な食品と一緒にいただくことをオススメされてたので、スープに溶かしてみました


この粉末をいれても、全然味に変わりはなく、何かが入ってる違和感もないです♪


ちなみに、今日のスープは”コンソメ仕立ての白味噌野菜スープ”です


≪材料≫　２人前
・水　３５０ｃｃ
・コンソメ　小さじ１．５
・白味噌　大さじ１．５～
・かぼちゃ　適量
・キャベツ　適量
・玉ねぎ　適量
・しめじ　適量
・塩、コショウ　少々
・原料屋のカルシウム　ティースプーン１杯くらい


（野菜は、お家にあるのを適当にいれてください）


≪作り方≫
１．鍋で水を沸かし、コンソメをとかしておく。
２．野菜は全て角切りにして、鍋に加える。
３．白味噌をとかして、塩コショウで味をととのえる。
４．原料屋のカルシウムを加えいれ、混ぜる。


これ、結構美味しかったですよ☆


いつものお料理や飲み物に加えるだけで手軽にカルシウムが補えますので、牛乳や魚が苦手な方、小さなお子様がいらっしゃる方にはとてもいいかと思います


あと、ふりかけに混ぜてつかうのもいいかもですね


なかなか１日に必要なカルシウムだとか栄養素って、食事だけでは補う事が難しいですし、なんでもかんでもサプリメントに頼るのはどうかと思うけれど、カルシウムって案外吸収されにくいものでもあるし、こういうのに手伝ってもらうのはいいと思いますよ≧(´▽｀)≦


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あかね 　 2012-09-30 19:54:18 提供：原料屋ドットコム