『無添加ピュア100%粉末サプリ「健康食品の原料屋」ファンサイト』
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年齢と共にカルシウムの補給は気にしてはいますが栄養士でもないしあれやらこれやら他の栄養素も含めてとれているのか心配。粉末タイプでお料理に入れれると便利ですね。(*^。^*)まずはお手軽に飲み物に入れてみたんですが楽に溶けるものの下に沈殿しちゃって・・・スプーンでかきまわして飲めばいいんですが主人・・・カップの底にそのまま残してる・・・(--〆)新聞読みながらのんびり飲んでるから下に沈殿しちゃうしカップの中を見てかき回すって事しないのよね。(+_+)なので家ではお料理に使ってます。卵焼きなんかに入れたりもしてるけど一番多用してるのはスープ。一番お気に入りはピーナツ南瓜のスープかな。家ではクリームスープは豆乳で作る事が多い。だからカルシウムがたらないんだよね。この南瓜スープ作りには欠かせないお気に入りのピーナツ南瓜今年も一杯買いこんであります。(笑)炒め玉ねぎと少量のコンソメスープで煮てミキサーにかけて出来上がり。後は豆乳でお好みの濃度に・・・ダイエット目的なのでバターや小麦粉使わない。でも南瓜のとろみで十分クリーミー。でもカルシウムたらないんだよね。そんな時にパウダーが活躍。スープに入れるととろみで沈殿する事も無いからいいんだよね。そうそうもう一つお気に入りのヘルシースープ。大根をお好みの出汁(コンソメでもかつおでも中華でも)で煮て豆腐をちぎって入れてミキサーにかける。豆腐でクリーミーさを出した大根のヘルシースープ。(かぶでも美味しい)でもこれもカルシウムはね・・・(笑)って事でこのスープの時も入れて飲みました。お手軽にカルシウム補給できるから便利です。「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中
ミーミーミー 2012-11-03 09:23:56 提供:原料屋ドットコム
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