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たまいぬとヘルシーで健康にいい|たまいぬのつれづれ日記

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こんにちは(゚∀゚)ノ たまいぬです。





(´∀`*)ウフフ



あのね・・・



朝・・・すっきり出てたり・・・する?|д゚)





オリゴ糖ってお腹の調子整えるのにいいんだけども(ノ´∀`*)














ラフィノース オリゴ糖様(゚∀゚)ノ








(´∀`*)ウフフ



犬お気に入り原料屋様ですw(゚∀゚)w











シュガーパウダーって感じの姿ですw(゚∀゚)w







今回このオリゴ糖様を使って(ノ´∀`*)







ダイエットにいいスィーツを作りたいと思いますw(゚∀゚)w










材料







● 寒天 1本(長い方ねw)




● 水 300cc




● コーヒー 700cc




● オリゴ糖 10g










● 寒天を小さくちぎってボウルにお水を入れて30分ぐらい浸けておきますw(゚∀゚)w







● そして、寒天が溶けるまで煮ていきますw(゚∀゚)w







● その間に分量のコーヒーをたてておきますw(゚∀゚)w







● 寒天液を一度こし器でこしておくと口当たりなめらかになります(ノ´∀`*)










寒天液にオリゴ糖を混ぜて溶かします。




そこに、コーヒーをゆっくり入れながら混ぜますw(゚∀゚)w























バットに入れて冷やし固めますw(゚∀゚)w










で・・・




















ちょうどいい大きさに切っていただきまーすw(゚∀゚)w




(゚д゚)ウ-(゚Д゚)マー(゚A゚)イ-…ヽ(゚∀゚)ノ…ゾォォォォォ!!!!







ほんのり甘くて(ノ´∀`*)




しかも寒天なのでローカロリー(ノ´∀`*)




しかもwww




寒天(海藻)とオリゴのW効果(ノ´∀`*)







最高や~んw(゚∀゚)w







美味しくダイエットにいいスィーツできました~(ノ´∀`*)



















たまいぬでした。

たまいぬ   2012-12-16 00:00:00 提供:原料屋ドットコム

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