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難消化性デキストリン

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無添加粉末サプリを販売する「健康食品の原料屋」さんのものは
色々試しているけれど
今回はお正月太りとかもうまさに冬太りしてしまうのを
リセットするために難消化性デキストリンというのを試してみました


難消化性デキストリンとは(HP抜粋)
ブドウ糖が6~8個ドーナツ状につながった形をしていて
サイクロデキストリンやシクロデキストリン、環状オリゴ糖などとも呼ばれています。
このドーナツ状の空洞内に色々な物質を包み込む性質があり、
この空洞の中に糖類や油脂系のものを抱え込んでくれると言われています。
難消化性ですので、消化されずに糖分や油分を吸着し、一緒に外に出してくれます。
食物繊維と同じような働きをしてくれるそうです。


お料理の中、飲み物の中にさっと混ぜればいいだけ。
私は飲み物とかに混ぜました。
冷たいものよりは温かいもののほうがよく溶けます。

汁ものはよく飲むので混ぜますが
お茶とかでもさっととけました。
しかも!味の邪魔もしないので助かります
約1g。
でもだいたいスプーン1杯を軽く入れていました。

私はあまり即効性みたいなのはなかったけれど
確かに腸に動きがあるよ~。
ちょっとずつ下がってきた感じ。
飲み続けたらまたスッキリできるかな!★

さっと混ぜればいいだけなので簡単に取り入れられるのでよかったです。
できあがったものにさっと入れてもいいから
食べる・飲む直前に入れられるのもいいポイントでした

食物繊維とって腸内環境よくしたいな

しぃ猫   2013-02-16 14:07:07 提供:原料屋ドットコム

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