ミキサー(先代のは酷使し過ぎてお亡くなりに)を楽天でゲットしたので、グリーンスムージー再開！…と、思ったら近所のスーパーで野菜と果物の値段が高すぎて、1日でストップ(笑)対策を考えねば。毎日続けたい(｡・ε・｡)てことで、以下３日分のレコダイです　*　*　*　*　*　*★6/26(水)【朝】　豆乳【昼】　納豆・トマトサラダ・ブリ大根・ご飯【夕】　キャベツサラダ・カレー２杯【運動】　ジャストダンス５曲・コアリズム【反省】雨の為、ランなし。室内で運動。カレーおかわりしちゃったぁああああ。(´д｀lll) ★6/27(木)【朝】　グリーンスムージー(小松菜・りんご)【昼】　カレーライス・キャベツ千切り【夕】　カレーライス・キャベツ千切り【運動】　ジャストダンス５曲・コアリズム【反省】　グリーンスムージー、久々に飲んだ日夕食、デジャヴ？？★6/28(金)【朝】　豆乳【昼】　サンマ甘露煮・ホットサラダ・キャベツ・ネギ卵焼き・ご飯【夕】　サンマ甘露煮丼【間】　豆乳ラテ【運動】　ジャストダンス５曲・コアリズム【反省】　お菓子食べたい…ご飯、しょぼって言うなーーー＼(*｀∧´)／* * * * * * * * * * * * * * * * * * * ずっと壊れてて放置してた圧力鍋をダンナちゃんが直してくれたので、久々に圧力鍋を使ってカレーライス圧力鍋で作ると本当に、本当に味が全然違う…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！お肉もめーっちゃ柔らかいし、野菜もルーも美味しい。我が家はカレーの時はルーを１．５箱使って大量に作ります。(ダンナの要望)てことで、食費メモですが・カレールー1.5箱　￥150・にんじん１.5本　￥31・じゃがいも2個　￥28・玉葱３個　￥75・肉(豚)100g　\98　　(お肉はもうないのでこれだけ)total１鍋：382円(ご飯分は除く)これで、2日分の夕食、昼食、夕食になるんだからステキ。今回はガス代も少しいつもより安いはず。(圧力鍋なので)ダンナの弁当ももちろん、カレー弁当です手抜きにもなって最高ーーーー！！ただ、ダイエット中にはよくないよね。ついついお代りしたくなっちゃうし(´・ω・`)キャベツの千切りたくさん食べて、食欲をコントロールしました*　*　*　*　*　*　*　*　*　*そうそう、ちょっとまた新たに始めたいことがあって。…それは青汁グリーンスムージーに入れたら良さそうじゃない？？前の職場の女の子が、毎日青汁お昼に飲んでて、勧められて、そこから気になってたんだけど、いろんなメーカーから出過ぎてて、どれがいいか分かんなくて。今回モニプラで募集してたので、応募してみたーお中元の季節◎ご家族皆様の健康に、無農薬有機青汁「大麦若葉」たっぷり100ｇ！選ばれるといいな…。よかったらポチっとお願いします(｡-人-｡)このブログの読者になる

にんにんにん 　 2013-06-30 09:50:28 提供：原料屋ドットコム