週末のおやつはヘルシーにアサイーボウルでした。冷凍アサイーに牛乳、バナナさんのリンゴペクチン豊富な「アップルファイバー」を入れてブレンダーをかけるだけ。この「アップルファイバー」は国産青森リンゴ果実を丸ごと使用し、乾燥・粉末化した物で甘味料や砂糖、添加物など一切含まない。ペクチン等の水溶性食物繊維と、セルロースやリグニン等の不溶性食物繊維がバランス良く含まれていて体内の余分なものを外に出す働きに優れている。りんごに含まれるビタミンCの「加熱しても壊れにくく、体内に吸収されやすい」という特性や「ポリフェノール」は美容のために欠かせない物。食物繊維もたっぷり。はちみつジュレを作る時に入れようと思ったけど、色に影響がでそうだということで、アサイーと混ぜてみたのだ。この上から、同じくさんの有機シリアル ニューバランスミューズリーをかけて。厳選された有機素材のみで作られていて、砂糖、塩無添加。穀物、ドライフルーツ、シード入りでミネラル、ビタミン、食物繊維が豊富なおいしいミューズリー。これにスライスバナナものせれば、栄養満点おやつができあがり。食欲のない日の朝食にもいいかも。目立ちはしないけど、ほんのり甘い「アップルファイバー」が良い隠し味になっている気がする。飲み物やカレーなどの料理にも使えるそうです。農薬検査も行われているから、皮まで使うファイバーも安心。興味のある方はどうぞスピード・簡単レシピ おやつとごはん体にいい食べ物「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト参加中
投稿日時:2012/04/02
: わたし収集所
提供:原料屋ドットコム